좋은 부모의 시작은 자기 치유다

비벌리 앤젤 지음 (책으로 여는 세상) “자존감이 낮은 아이의 경우도 엄마가 의도적으로 아이의 자존감을 낮게 만든 경우는 거의 없습니다. 그런데도 전형적으로, 자존감이 낮은 아이들을 보면 엄마도 자존감이 낮은 경우가 많은데 이것은 자존감이 낮은 엄마들이 자기도 모르는 사이에 아이의 자존감을 떨어뜨리는 방식으로 아이를 키운다는 것을 뜻합니다.” (본문...

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새로운 나를 여는 열쇠

제프리 E. 영, 자넷. S., 클로스코 지음 (열음사) “인생의 덫은 어린 시절에 시작되어 일생동안 반복되는 패턴이다. 이는 어렸을 적 가족이나 또래 친구들이 우리에게 끼친 영향으로 인해 시작된다. 과거에 우리는 버림 받거나 과보호 받았을 수 있으며, 학대 받거나 따돌림 당하는 등 정신적으로 다양한 손상을 받았을 수 있다....

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너에게 닿기를 소망한다

배르벨 바르데츠키 지음 (21세기 북스) “남자친구가 좋은 건지, 남자친구가 잘해 주는 게 좋은 건지 모르겠어요.” “남자친구에게 내가 원하는 것을 말할 자신이 없어요.” “남자친구를 만나도 내 외모가 별로라는 생각이 들면 데이트가 재미가 없어요.” “남자친구에게 모든 것을 맞추는 게 문제일까요?” 연애를 시작하면 모든 것이 장밋빛일 줄만 알았는데, 그렇지 않다. 서로를 챙기고...

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따귀 맞은 영혼

배르벨 바르데츠키 지음, 궁리 “사람들은 왜 별 것도 아닌 말들에 일일이 신경 쓰냐고, 그럴 필요가 없다고 화를 내는데, 저는 정말 마음이 상하는데 어떡해요.” 사소한 말에도 쉽게 마음이 다치고 상처 받는 분들이 있습니다. 또 보통 때에는 그냥 넘겨버릴 수 있는 말들도, 기분이 우울할 때 들으면 상처가 되기도...

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